一、行程概览与交通方式
出发地：山西运城绛县
目的地：云南丽江古城
建议时长：5-7天
最佳季节：4-10月（避开雨季高峰）
交通方案：
1. 飞机+高铁组合（推荐）：从运城关公机场直飞昆明长水机场（约2.5小时），转乘高铁至丽江（约3.5小时）。
2. 全程高铁：绛县驾车至运城北站，乘高铁至西安北站转乘至丽江（全程约12小时）。
3. 自驾线路：绛县—连霍高速—京昆高速—蓉丽高速—丽江（约22小时，建议分2天行驶）。
二、5天4晚核心行程规划
Day1：抵达与古城初探
- 下午：入住古城特色客栈（建议选择四方街周边或五一街区域）
- 傍晚：漫步青石板路，打卡大水车、四方街
- 夜晚：体验酒吧街氛围或观看《丽江千古情》演出
Day2：古城深度文化体验
- 上午：参观木府（纳西族土司府邸，门票60元）
- 下午：寻访黑龙潭公园拍摄玉龙雪山倒影
- 晚上：学习制作东巴纸或纳西刺绣体验
Day3：玉龙雪山一日游
- 提前预订雪山套票（含索道、环保车）
- 上午：乘大索道至冰川公园（海拔4506米）
- 下午：游览蓝月谷、甘海子
- 备选：若担心高反，可改道束河古镇茶马古道骑行
Day4：周边秘境探索
- 方案A：束河古镇+白沙古镇（参观白沙壁画，体验扎染工艺）
- 方案B：拉市海湿地公园（骑马走茶马古道，观鸟）
- 晚上：品尝腊排骨火锅、鸡豆凉粉等特色美食
Day5：返程与纪念品采购
- 上午：购买鲜花饼、东巴文创等伴手礼
- 下午：根据航班/车次前往丽江三义机场或火车站
三、实用贴士与注意事项
住宿建议：
- 特色客栈区：五一街（文艺清新）、七一街（临近主街）、南门片区（相对安静）
- 提前确认客栈是否提供接送服务
美食地图：
- 必尝清单：纳西烤鱼、黑山羊火锅、丽江粑粑、酥油茶
- 推荐区域：忠义市场夜市、花马街
高原适应指南：
1. 抵达首日避免剧烈运动
2. 备好防晒霜（SPF50+）、墨镜、保湿护肤品
3. 玉龙雪山建议携带氧气瓶（古城药店可购）
预算参考（人均）：
- 交通：1500-2500元（视季节浮动）
- 住宿：600-1200元（4晚特色客栈）
- 门票及体验：800-1000元
- 餐饮：500-800元
四、文化尊重与可持续旅行
1. 参观纳西族院落时请遵守拍照礼仪
2. 保护古城环境，避免使用一次性塑料制品
3. 支持本地手工艺人，购买正版东巴文创产品
本攻略可根据实际天气、体力状况灵活调整，建议预留半天自由探索时间，或许能在古城小巷发现意外惊喜。